,
Итак, несколько простых шагов, и настроение снова в норме.
Шаг 1
Представьте, что у вас совершенно нет проблем и забот.
Шаг 2
Улыбайтесь - ведь это залог счастья.
Шаг 3
Вокруг себя воспринимайте только позитивные вещи.
Шаг 4
Попробуйте развеселить кого-нибудь из своих знакомых.
Шаг 5
Почитайте свежие анекдоты из газеты или Интернета.
Шаг 6
Послушайте свою любимую музыку.
Шаг 7
Забудьте о всём плохом, что окружало вас.
Шаг 8
Оденьтесь в яркие цвета или в вещи с прикольными надписями ( так вы развеселите других и тем самым поднимете себе настроение ).
Шаг 9
Поменяйте причёску или смените ваш стиль одежды.
Шаг 10
Делайте то, что вам доставляет удовольствие.
И радуйтесь, радуйтесь. :))
С вами шагала Кристина Эрт
Материал с http://akak.ru/recipes/5301-kak-podnyat-sebe-nastroenie
Прикрепления: |