Редактор газеты - Анна Рауд
[RSS]
Приветствуем Вас Гость

ГлавнаяРегистрацияВход




Меню сайта
Разделы новостей
Новости [404]
Юмор [60]
Стихи [34]
Спорт [29]
Это интересно [594]
На злобу дня! [97]
Наше творчество [65]
Поздравления [62]
Советы [50]
Всерьез о серьезном [81]
Объявления [115]
Чего почитать, посмотреть, послушать [16]
Зеленая волна [15]
Нач. школа [3]

Главная » 2011 » Май » 2 » Какие фрукты и овощи лучше совмещать в десертах?
Какие фрукты и овощи лучше совмещать в десертах?
21:44
Так как фрукты относятся к быстропереваривающейся пище, то употреблять их нужно отдельно от других продуктов.

Если сравнить по времени переваривания пищи в желудке, то сладкие фрукты несколько дольше задерживаются в желудке, чем кислые. Довольно вредно употреблять фрукты и фруктовые соки после еды, как десерт. В таком случае они вызовут брожение, повышенное газообразование и затруднят процесс пищеварения. Все фрукты лучше всего употреблять за полчаса - час до еды. И желательно, чтобы после после последнего приема пищи прошло не менее трех часов. Особенно это касается употребления дыни - ее рекомендуют есть даже за два часа до еды.

Что касается сочетаний, то сладкие фрукты великолепно соединяются как друг с другом, так и с полукислыми фруктами, а также с молочными и кисломолочными продуктами. Как фрукты, так и сухофрукты можно добавлять в каши.

Пищеварение человека рассчитано на смешанное питание, но все же употреблять одновремено фрукты и овощи дано не для всего их перечня. Хорошо сочетаются яблоки с морковью, клюква с капустой, овощные салаты с лимонным соком, редька с яблоком и другие сочетания. Но вряд ли кому придет в голову поесть финики с капустой или огурцы с хурмой. Многовековые кулинарные традиции выработали массу правил, им и надо следовать.

Если любите десерты, фрукты и овощи, ешьте их правильно, чтобы у вас не болел живот, и на уроках вы чувствовали себя комфортно!!!


Советовал Sher
Прикрепления:
Категория: Советы | Просмотров: 470 | Добавил: BlackDancer | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 1
03.Май.2011 Спам
Откуда дровишки?


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа
Логин:
Пароль:
Календарь
«  Май 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Поиск
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0




Design is edited by AlMaster Design © 2017

Сайт управляется системой uCoz