Редактор газеты - Анна Рауд
[RSS]
Приветствуем Вас Гость

ГлавнаяРегистрацияВход




Меню сайта
Разделы новостей
Новости [404]
Юмор [60]
Стихи [34]
Спорт [29]
Это интересно [594]
На злобу дня! [97]
Наше творчество [65]
Поздравления [62]
Советы [50]
Всерьез о серьезном [81]
Объявления [115]
Чего почитать, посмотреть, послушать [16]
Зеленая волна [15]
Нач. школа [3]

Главная » 2012 » Январь » 16 » Книга – лучший лекарь при нервных расстройствах
Книга – лучший лекарь при нервных расстройствах
19:13

Оказывается, лучшим средством против стресса признана книга. Ученые одного из британских университетов провели специальное исследование, направленное  на определение воздействия тех или иных факторов при нервной возбудимости людей. Для того, чтобы вывести добровольцев из равновесия, им предлагали пройти ряд тестов и упражнений, после чего на них опробовали различные релаксационные методы.

Результаты были потрясающими. Лидирующее место в списке противострессовых средств заняла книга. Ее чтение в течение 6 минут позволило уменьшить степень возбудимости на 68%. Второе место заняла музыка, она снизила уровень стресса у испытуемых лиц на 61%. Следующими в этом списке явились   чашка кофе или чая (на 54%), прогулка (на 42%) и видеоигры (снижают уровень стресса на 21%).


Соответственно, отсюда можно сделать вывод: как только нервишки начнут пошаливать, надо погрузиться «с головой» в интересную книгу. А значит, она должна быть всегда под руками.


 Фёдорова Юлия
Источник: http://www.fandv.ru/

 

Прикрепления:
Категория: Это интересно | Просмотров: 164 | Добавил: JulyyF | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа
Логин:
Пароль:
Календарь
«  Январь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Поиск
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0




Design is edited by AlMaster Design © 2017

Сайт управляется системой uCoz